Tanketjek
Formålet med Tanketjek er at undersøge tanker med henblik på at omstrukturere tænkningen, så den svarer til en realistisk opfattelse og undgår tankefælder baseret på ens egne tankekonstruktioner.
24
![KRAP skema 24 Tanketjek fra søjle 2](https://krap.com/wp-content/uploads/2023/02/Soejle_2_24-1.png)
Formålet med Tanketjek er at undersøge tanker med henblik på at omstrukturere tænkningen, så den svarer til en realistisk opfattelse og undgår tankefælder baseret på ens egne tankekonstruktioner.